Kategori: sağlık
Oruç tutanlar nasıl beslenmeli?
Ramazan ayına sayılı günler kala uzmanlar, sağlıklı ve dengeli beslenme kurallarına uyulması gerektiğini belirtiyor. Normal günlerdeki uyku, beslenme ve fiziksel aktivitelerdeki değişikliklere dikkat çeken İstanbul Atlas Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölüm Başkanı Prof. Dr. M. Emel Alphan, sahura kalkmadan sadece iftarda yenilen yemekle oruç tutulmasının kilo artışına neden olabileceği uyarısında bulundu.
Karaciğeri kuvvetlendiriyor. Sarılıkta faydalıdır. İşte faydalarıyla göz dolduran ot
Şifalı otlar, doğal gıdaların giderek daha çok tercih edilmesiyle birlikte ilgi görüyor. Ancak şifalı otların faydalarından yararlanmadan önce mutlaka doktorunuza başvurun. Turp, karaciğer sağlığı ve sarılık tedavisinde etkili bir ot olarak öne …
Ağız İçi Piercing ve Diş Pırlantalarının Parlak Dünyasının Ardında Yatan Tehlike…
Estetik beklentilerin ön planda olduğu, kozmetik değişikliklere duyulan ilginin genç erişkinlik yaşlarına gerilediği günümüzde; ağız, dudak ve dil bölgesine yapılan piercing uygulamaları ve diş pırlantası gibi aksesuar kullanımları artık çok popüler.
Milas Belediyesi Sağlık Evi 14 Şubat’ta açılıyor
Milas Belediyesi, Şehit Polis Memuru Mehmet İşler’in hayırsever eşi Semiha İşler’in desteğiyle yapımını tamamladığı Sağlık Evi’nin açılışını 14 Şubat Çarşamba günü gerçekleştirecek.
Acı ağız sendromu
Acı ağız sendromu, ağız içindeki sinir uçlarının uyarılmasıyla ilişkilidir ve genellikle ağızda herhangi bir lezyon veya görsel belirti olmadan meydana gelir. Acı ağız sendromu, orta yaşlı ve yaşlı yetişkinlerde daha sık görülür ve kadınları …
Meme kanserine karşı harekete geçmek için 8 neden
‘’Her sekiz kadından birini etkileyen meme kanserine karşı bilinçli olmak, hayat kurtarıyor’’ diyen Op. Dr. Kemal Raşa, bu noktada bilinmesi gerekenlere dikkat çekti.
Kış depresyonu nedir, belirtileri nelerdir? Kış depresyonu nasıl geçer? Tüm detaylar…
Kış depresyonu son zamanlarda sıklıkla işittiğimiz hastalıklardan biri. Birçok insanın mevsimler değişiklik yaşanması ve kış aylarına girilmesi ile birlikte duygu durumunda negatif gelişmeler meydana geliyor. Kış depresyonundan bahsedildiği noktada ne yapmak gerekiyor?
Cildinizi erken yaşlandıran alışkanlıklar ortaya çıktı
Uzmanlardan sağlıklı bir cilt için nelere dikkat edilmesi ve uyarılar geldi. Bazı uygulamaların cilde zarar verdiğini, gözenekleri kapattığını ve cildin erken yaşlanmasına yol açtığı açıklandı. Çok şeker tüketmenin de cilde çok zararlı olduğunu …
Kulağınızdaki bu sinyallere “kulak verin” yoksa!
Kulaklarınızda basınç hissediyor, günden güne değişen işitme kaybı yaşıyor, kulağınıza deniz kabuğu tutmuşçasına hışırtı ve uğultu duyuyor, uzun süreli baş dönmesi krizleriyle boğuşuyor, ataklar sırasında kendinizi saatlerce lunaparkta roller coaster’a (hız treni) binmiş gibi mi hissediyorsunuz! Bu sinyallere kulak vermenizde fayda var!
Doğum şeklinin ek fayda veya riski bulunmuyor
Şartlar uygun olduğu ve anne-bebek için risk olmadığı sürece normal doğum her zaman ilk tercih olduğunu belirten uzmanlar, normal doğumda birçok komplikasyon oluşabileceğine dikkat çekiyor
Estetik yaşı düşüyor! Uzman olmayan ellerde yapılan işlemlere dikkat
Plastik, Rekonstrüktif ve Estetik Cerrahi Uzmanı Dr. Öğr. Ü. Mert Ersan “Bir ünlünün veya çok beğendiği birinin bir organını taklit etmek yerine kişinin kendi güzelliğinin farkına varması çok daha önemli” diyen Dr. Öğr. Ü. Ersan, herkesin yüz …
Her yıl 100 binlerce can alıyor! Kirli bir ortam da KOAH oluşumunda etkili
HER YIL 100 BİNLERCE CAN ALIYOR KOAH, kronik obstrüktif akciğer hastalığının baş harflerinin kısaltmasından oluşan bir hastalık. Bu rahatsızlığın oluşma sebepleri arasında ilk sırada tütün ürünlerinin tüketimi yer alıyor ancak çevresel …
Atatürk’e hakaret eden ve verem hastalığı nedeniyle serbest bırakılan dönercinin son paylaşımları başını ağrıtacak
10 Kasım’da Atatürk’e hakaret eden ve tutuklandıktan sonra verem hastalığı sebebiyle serbest bırakılan fenomen dönerci Mustafa Atmaca’nın son paylaşımları eleştirildi. Atmaca’nın, hava yoluyla bulaşan verem hastalığına rağmen mutfakta et kesmesi ve yemek yapması büyük tepki topladı.
Sabahları şiddetli taban ağrısı yaşıyorsanız topuk dikeni olabilirsiniz
En çok obezite ve yanlış ayakkabı giymekten kaynaklanan ve yaşam kalitesini düşüren topuk dikeni, ülkemizde sık görülen bir sorun olarak biliniyor. Uzmanlar, bu rahatsızlığa karşı uygulanan tedaviler olduğunu ifade ederek topuk dikeninin belirtilerine dikkat çekiyor.
Kanatlı virüs aktifleşti! 25 yıllık kabus sıçramaya başladı
İlk olarak 2003 yılında Hong Kong’ta ölüme sebep olan kuş gribi (H5N1) virüsü, yeniden ortaya çıktı. Asya’da etkisini sürdüren virüs, Avrupa, Antartika ve Afrika’da adından söz ettiriyor.
Kızmayın, yanında kalın! Öfke nöbeti geçiren çocuğu sakinleştirmenin 5 adımı
1-Çocuğunuzun yanında kalın ve ona kızarak yanlış bir şey yapıyormuş gibi hissettirmeyin. 2-Çok kötü bir öfke nöbeti geçiriyorsa, kendisine zarar vermediğinden emin olun. 3-Çocuğunuza duygularını kelimelerle de ifade edebildiğini gösterin …
Hemen başlayın! 7 muhteşem tüyo enerji depolarınızı fulleyecek
1- SMOOTHİE MOLASI VERİN Daha fazla meyve ve sebze yemek, sağlığınızı geliştirmek için yapabileceğiniz en basit şeylerden biridir. Ancak yakın zamanda yapılan bir Beslenme ve Diyet Araştırması, tüketimimiz artmasına rağmen hâlâ günde ortalama üç …